Летние советы по здоровью

Лето - самое жаркое время года, чтобы быть осторожным с высокими температурами. Ни в коем случае не рекомендуется оставаться на ярком солнце без шляпы и солнцезащитного крема с соответствующим фактором. Головные боли могут быть довольно распространенными, и тогда необходимо попеременно принимать душ с горячей и холодной водой.

Изменение температуры воды приводит к улучшению кровотока и увеличению потока кислорода. Кроме того, пейте много жидкости.

Соленая вода против простуды


Соленая вода идеально подходит для борьбы с простудой. Просто промойте нос соленой водой. Помимо прочистки заложенного носа вы будете дезинфицировать вирусы.

Шоколад против диареи

Многочисленные исследования показали, что употребление шоколада может уменьшить диарею.


Двигаясь против страха полета

Если вы боитесь летать, обойдите терминал перед посадкой в ​​самолет. Это устранит адреналин, который усиливает страх.

Бальзам и вазелин


Вы путешествовали пешком весь день, и когда вы вернулись домой, вы обнаружили новый пузырь на ноге. Перед сном смажьте область бальзамом или вазелином.

Боль в ушах

Нередко возникают боли в ушах после посещения бассейна. Хлор может вызвать ушные инфекции. Если у вас чувствительные уши, промывайте их водой после каждой ванны. Если вы нигде не принимаете душ, просто промойте их водой, которая у вас есть.

Розмарин для кровяного давления

Когда жарко, наше кровяное давление может работать проблемы. Розмарин - отличное решение. Пейте его как чай или принимайте теплую ванну.

Холодная бутылка для более комфортного сна

Если вы не можете спать из-за жары, держите рядом с собой бутылку с прохладной водой. Просто заполните его водой и охладите его весь день. Положите ее у своей кровати перед сном. Когда жар станет невыносимым, положите его на шею или живот. Это охладит вас мгновенно.

Следуй за солнцем

Как только вы почувствуете жар и пульсацию своей головы, немедленно переходите в тень. Примените охлажденные лайнеры к своей голове. Если через несколько часов у вас поднимется температура, немедленно обратитесь к врачу.

Черный чай снимает солнечную аллергию

Просто нанесите черный слой черного чая на вашу кожу.

Летние советы (April 2021)